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快速解决便秘方法（五分钟快速拉肚子）

生活中的便秘是人们吃太多热的食物引起的，建议你多吃蔬菜和蜂蜜，这些东西有助于清理肠胃，缓解便秘的症状。快速解决便秘的方法可以通过按摩胃，促进肠胃蠕动来实现。解决便秘的具体方法是什么呢？建议我们了解文章中介绍的做法，以达到

人体经络不通有哪些表现如何做能疏通经络

相信很多人对自己经络通不通的情况，其实自己也并不是很清楚，所以这样的情况大家在日常还需要进一步的做好呵护，做好及时的改善对身体的恢复好。日常其实大家可以根据自己的身体情况做一些判断，也就是自己的身体表现看是不是经络不畅的

中药天麻有哪些营养价值

相信对中药有所了解的朋友，对于天麻也一定不会太陌生。现实生活中，还是会有很多人都会利用天麻进行熬汤、炖汤，达到降血压和缓解头痛等目的。也是，这是我们最熟悉的天麻的功效，那么天麻还有哪些作用呢？下面就由小编来为大家介绍下!

有痤疮怎么办针灸放血速效治痤疮

痤疮也叫粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，一般发病群体就是青春期的人，痤疮的出现病程较长，仅通过药物治疗效果不是很明显，今天小编给大家带来了一个中医去除痤疮的方法就是针灸放血疗法，这种方法可以很好的去除痤疮，而且还不用担

治疗慢性咽炎的5种茶饮

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，由于慢性咽炎的发病较慢，很多人不重视慢性咽炎的治疗，下面推荐几款简单的茶饮，即好喝又能治病。1.罗汉果茶罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，

中医如何判断肾气的强弱情况

说到肾，相信很多朋友都是比较敏感的。那么你了解肾气吗？它是我们肾精所化成的气，肾气的强弱，对我们的身体健康也是很有影响哦!但是你是不是又想问：＆ldquo；怎样知道肾气的强弱情况呢？＆rdquo；那么下面小编就带大家来了

影响发病的主要因素

疾病的发生与内外环境都有着密切的关系。外环境，主要指生活、工作环境，包括气候变化、地理特点、环境卫生等等。内环境，主要是指人体本身的正气。正气强弱则与体质和精神状态有关。内外环境是影响发病的主要因素。㈠外环境与发病中医学

苦荞米的功效与作用及食用方法

苦荞米没有什么副作用，老年人和儿童都可以食用。　苦荞米本身富含营养成分，以及维生素，蛋白质和许多微量元素。它具有良好的排毒和排毒效果，对高血压和糖尿病患者也有良好的疗效。苦糯米不仅具有良好的疗效，而且具有一定的食用价值。

胃食管反流什么原因胃食管反流怎么办

人们的胃是一个十分重要的部位，胃食管是组成胃的重要部分，如果说胃食管出现了一些疾病就会导致身体的不适，比如说胃食管反流就是一种常见的疾病，生活中很多人们可能不知道胃食管反流是什么原因导致的，让我们来了解一下胃食管反流的的

龙眼肉怎么做好吃龙眼肉的吃法技巧

龙眼是大家熟知的桂圆，用新鲜桂圆肉制成的桂圆肉干可以作为食品补充剂材料，制作药膳，滋补身体。很多人对桂圆肉的做法很迷茫。其实还有很多做法的桂圆肉。下面介绍一下桂圆肉的烹饪方法。龙眼肉怎么做好吃一、家常干煸龙眼肉的做法第一

体质养生教你怎样变得不一样

爱美的MM经常为了脸上的斑而烦恼不已，尝试各种办法也改变不了自己。这是因为每个人的体质不同，表现出来的亚健康情况不同，所需的养生办法也就不相同了。有的人喜欢叹气，有的人皮肤敏感，有的人有着啤酒肚，那么这些不同体质的人该如

男人养生最好别贪吃辛常蒸桑拿

摘要：吃香喝辣，前列腺遭罪。一半以上的中年男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。吃香喝辣，前列腺遭罪一半以上的中年男性都会

苒苒草的功效_简介_用法

苒苒草的简介【拉丁名】ClematisglaucaWilld【异名】铁线莲、透骨草、灰绿铁线莲。【来源】为毛茛科植物粉绿铁线莲的全草。【采集】夏、秋采割，除去杂草，晒干。苒苒草的植物形态粉绿铁线莲攀援灌木，茎叶近无毛。叶

中医面膜偏方它能让你留住青春

中医有很多功效和作用。可以美容，当然也可以制作一些面膜，这些面膜的成份都是中药，美容的效果非常的好!那么，在这里，小编就为大家整理了一些能够用中医制作面膜的偏方，看看这些偏方是怎样制作的？一、人参润肤霜当归、桔梗、天花粉

中医按摩丰胸方法有用吗中医丰胸按摩具体步骤介绍

很多女性都希望拥有丰满的胸部，为了摆脱平胸的苦恼，她们甚至不惜做丰胸手术，其实这种方法风险比较大，我们不妨选择中医按摩的方法，很多人都取得了不错的效果，而且没有副作用。中医按摩丰胸方法有用吗？中医丰胸按摩具体步骤是什么？

女性遇到良性的子宫肌瘤不要慌

良性子宫肌瘤的症状有：1.白带增多白带增多是较常见症状，有时白带可随大量脓血性黏液排出，还可伴随腐肉样组织排出，多伴臭味。2.月经改变这是子宫肌瘤最常见症状，具体为患者月经周期缩短，月经量多或经期过长，不规则阴道出血等。

哪些预测宝宝性别征兆

下面是民间老百姓流传的一些生男生女的一些说法，仅供大家一参考！说法1：晨吐厉害，会生男孩？判断对错：错！真相是：与此相反，妊娠反应严重的孕妇反而更可能生女孩。1999年，研究人员分析了瑞典8186名因妊娠反应而住院的孕妇

便秘会是上班族的健康噩耗

你知道威胁白领健康的头号杀手是谁吗？保健专家告诉你，就是便秘问题。从白领保健的角度分析，便秘会成为上班族的健康噩耗。究竟，便秘对上班族的健康会有哪些影响？下文做了详细介绍。一天1-3次!保持每天一次的可以算是比较正常的排

饮用决明子水有哪些禁忌点三大副作用不容忽视

决明子是中医中常常会用到的药材，很多朋友都有过基本的了解，想要清肝明目，使用决明子泡水是最为合适的，但是中医也指出，并不是所有朋友都适合喝决明子水，它也存在着一定的副作用，大家在选择该药材之前，一定要认真了解相关的注意事

自己在家中拔罐有哪些事项需要注意

众所周知，拔罐是中医中的一种特色治疗方法，在现如今使用也是非常广泛的。因为操作的方法看似比较简单，所以很多朋友就开始购买一些工具在家中自行拔罐。虽然是可行的，但是想要正确的拔罐这几点注意事项大家是需要了解的哦!下面就一起

［配方］人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。［制法］将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。［功用］润肤乌发、健身益寿。［主治］容

咖啡中加点橙汁可以有效缓解心情？

这里我们教给大家五个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下5种方法，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。收拾房间凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就

外科---股胫疽

【股胫疽】疽之生于股部（大腿）或胫部（小腿）的统称。《灵枢？痈疽篇》：“发于股胫，名曰股胫疽。其状不甚变，而痈脓搏骨。”本病多因风寒湿凝结而成，或因情志郁结，肝脾两亏，气滞痰凝而致。初起坚硬成块，大如指头，皮色不变，缓慢

最新研究发现女性搭伴减肥效果更好

导读：据报道，调查发现，如果与朋友搭伴减肥，一同调整饮食和锻炼，减肥效果更好。调查中，70%的女孩表示，与朋友一起减肥，乏味感会减少。而且她们还表示和朋友搭伴健身会增近与朋友的感情。　一般而言，如果和同性朋友一同保持健康

核桃花什么人不能吃核桃花的禁忌

核桃花也可叫作核桃纽、长寿菜、龙须菜，其含有人体所需的多种营养元素，具有很高的食用价值和药用价值，但不是所有人都可以进食，那么核桃花什么人不能吃呢？核桃花什么人不能吃1、脾胃虚弱者不能吃核桃花从中医食疗角度来说，核桃花性

心情不好穿蓝衣服

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的

治疗咳嗽的四个中医偏方

咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，咳嗽不止给患者带来很多烦恼。那么咳嗽应如何治疗呢？抗生素治疗咳嗽通常没有效果，但是用中医偏方辅助治疗，将会起到显着疗效。下面小编就为大家介绍治疗咳嗽的中医偏方。1、柿饼川贝粉取柿饼两块，川贝

十大女人经期的保养要点

众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。女性月经期保养十大要点要点一：生理期

桑拿天三伏贴疗效不减

7月19日是头伏，各大医院纷纷开始冬病夏治第一贴，以中国中医科学院广安门医院为例，清晨5点左右，就有许多患者排队等候贴敷，甚至造成了医院门口的交通堵塞。针对就诊患者的各种疑问，我们特邀中国中医科学院广安门医院风湿科主任姜

中医传统冬养生滋益阴精

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转

从耳朵了解您内脏健康程度

从耳朵可以看出你内脏的健康，自己对着镜子看看吧，能及早发现你得呢什么疾病！通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。颜色、光泽就耳部整体而言，正常人的耳红润而有

越吃越老的6种食物甜食烟酒

大家知道，生老病死是不变的自然规律，随着生活水平不断的提高，人们不再只满足于得活得开心，还想让这种开心能持续下去，让自己拥有老人的心，年轻人的脸庞。于是市面上不段出现各种延缓衰老的保健品、护肤品……。但事实上，最有效的延

乳房小叶增生试试推拿按摩

乳房小叶增生亦称乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，属中医的乳癖范畴，是妇女的常见病。多发生在30~40岁之间，50～60岁的妇女也可发病。乳房小叶增生两个主要表现为乳房胀痛和乳房内出现肿块，常发生或加重于月经前期或月经期，

憋尿，“憋”出一身疾病

专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，

服药期间禁止饮酒，可致命

专家医生提醒，服药期间尽量不要喝酒，或者以酒带水吃药，如果不小心，很可能随时致命。酒，其实也是一种药品，如果与药物同服，则可能会发生不良反应，严重的可能危机生命。1、酒可增加平喘药茶碱的吸收率，还可溶解茶碱缓释片中的缓释

春天上火对症灭火

不同方式对待春天上火春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”症候，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、

骨骼长得快，寿命跑得“快”？

据报道，除“日出而作，日落而息”的生命节奏之外，生物体中还存在另一种生命节奏。据悉，这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。纽约大学牙科教授蒂莫西布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布

孩子腹痛隐藏什么病？

小孩腹痛是很多疾病都会有的一个重要症状。中医可根据腹痛的部位分析不同脏腑或经络的病变。大腹痛：指胃脘以下，脐腹部以上的腹部痛疼。脐腹痛：脐周围的腹痛。小腹痛：脐下腹部正中的疼痛。少腹痛：指小腹部两侧或一侧的疼痛。有时也可

煲汤放药材到底有没有药效?

很多家庭主妇喜欢在煲汤时加入药材，大家也普遍认为这样煲汤对于治病、养生等是大有裨益的。其实，煲汤放药材是没有科学根据的！”“民以食为天”，饮食是大众最关心的话题之一。而在广东的饮食文化中，煲汤是一大特色。但其实，“老广”

火龙果好吃有禁忌

火龙果又名红龙果、青龙果，为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”，时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时注意以下事项。火龙果略偏凉，

月饼养生：红白莲蓉能补血补气

莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。从营养成分上

冻肉反复解冻细菌数量暴增

不管是牛肉、猪肉还是鱼肉，买多了吃不完，大家会习惯性的放进冰箱冷冻。下次再吃的时候便早早的放在水里解冻，再次吃不完又会放回冰箱。那么这样反复解冻的肉对健康有影响吗？反复解冻肉的危害细菌增多根据网络上一组实验显示，一块肉反

中医药防治骨质疏松

如何使我国众多骨质疏松患者的防治得到更好效果？杭州市第一人民医院骨科副主任医师朱敏讲述了中医药如何防治骨质疏松。一是骨质疏松的中医辨证分型治疗。有周身骨痛、骨骼变形、腰膝酸软、筋脉拘急、消瘦憔悴、步履蹒跚、发落齿摇、耳鸣

白血病患者应吃五谷杂粮

吃惯了大鱼大肉的人们现在又把注意力放在了“五谷杂粮”上，研究表明，五谷杂粮里富含的营养物质更加丰富。血液病诊疗中心的相关专家为我们用中医的角度解读为何杂粮更滋补：玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉

房事养生贵在有则

“饮食男女，人之大欲存焉。”《礼记》中，将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生，但由于封建礼教的禁锢，使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今，随着思想的开放，人们对性生活的健康

头顶白发是肾气虚白发长哪里最危险

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。前额白发多为脾胃失调《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发

贪吃冰饮小心“冰淇淋头痛”

贪吃冰饮小心“冰淇淋头痛” 在炎热的夏季，来一大口冰淇淋或者冷饮，那种感觉真是爽！可是，正当透心的凉意在身体内蔓延时，一阵剧烈的头痛也随之出现。顷刻之间，头皮和上颚都感到麻木，舌尖也失去了知觉。吃冰淇淋为啥会引起头痛

营养谷物我们应首选燕麦

优质燕麦粉蛋白质含量为15.6%，并富含幼儿生长发育的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。每100克燕麦中含钙50-100毫克；B族维生素的含量居各种谷类粮食之首，

乌鸡白凤丸也可治男人病

众所周知，乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统妇科中成药，由乌骨鸡（去毛和内脏）、加上20多味中药组成，具有补气养血、调经止带，滋阴壮阳、柔肝调经及健身益智等功效，适用于气血两虚所致的多种病症。你可知，乌鸡白凤丸也是男人的

女人养生小习惯

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。老中医养生网为各位女士们介绍一下关于养生的小习惯：一、女人养生小习惯：1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时

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